Olá Pessoal…
O tema de hoje é polemico, afinal… Levante a mão quem nunca se estressou na hora de montar a lancheira ou conceder permissões na cantina do colégio ?♀️. Pois é, isso acontece diariamente na maioria das casas que conheço. Sou mãe de uma menina de 9 anos e um menino de 3, sigo uma alimentação saudável, no meu prato tem várias cores mas na dos meu filhos…nossa que caos…Por mais que me esforce aqui em casa a introdução de produtos saudáveis é uma luta!
O que podemos fazer? Bom vou falar por mim, aqui fazemos combinados e algumas trocas, por exemplo:
- Água ou água de coco ao invés de suco de caixinha;
- Bolacha integral ao invés da comum;
- Ovinho de Codorna e cubinhos de queijo fazem sucesso;
- 1x por semana Sofia a mais velha pode comer na cantina do colégio;
Temos o hábito de nos culpar e sim nós temos culpa, pois abrimos concessões por ficarmos com dó, mas se pararmos para pensar ” Eu como isso?” se a resposta for não então nossos filhos também não deveriam comer, por que daríamos refrigerante para eles se nós não tomamos e sabemos o quanto faz mal, não é mesmo?
E vocês? O que colocam na lancheira? Qual o dilema que enfrentam?
Conte para nós, participe, mande receitas, dicas, vamos adorar compartilhar suas ideias e sugestões!
Até Breve
Petit Bisou ?
